keskiviikko 14. helmikuuta 2018

No siitä ystävyydestä

Koko päivän olen pyöritellyt ajatuksia ystävyydestä. En ollut ajatellut kirjoittaa siitä, mutta sitten mietin, että miksipäs ei. Ystävyys on varmasti laaja käsite, ja jokainen meistä määrittelee ystävyyden ja ystävän hieman eri tavoin. Pääasia kai tässä koko jutussa on se, että löytää ympärilleen ihmisiä, joiden kanssa klikkaa. Se on jännä asia, eikä ystävyys vaadi aina edes esimerkiksi samoja arvoja tai muuten samankaltaisuutta. Uskon, että mysteeriksi jää se, mikä oikeastaan tekee ihmisistä ystäviä keskenään. Se on ehkä se kemia, jota ei aina voi ymmärtää.

Mitä minä arvostan ystävyydessä?

Sitä, että saa olla oma itsensä - ettei paheksuta, vaan ymmärretään.
Naurua, vapautumista, hepuleita, syviä keskusteluja.
Sitä, että ollaan täysin avoimia ja rehellisiä.
Katseita, joista toinen ymmärtää sinua täysin, eleitä, jotka kertovat kaiken.


"Todellinen ystävä ei koskaan asetu poikkiteloin tiellesi - ellet sitten ole matkalla alaspäin."

Tämä yllä oleva ajatelma kiteyttää hyvin paljon. Mielestäni tosi ystävyys on myös sitä, että uskalletaan tehdä isoja asioita ja päätöksiä, vaikka ystävä ei siitä ensin pitäisikään. Sitä, että uskalletaan pysäyttää mahdollinen alamäki jopa radikaaleilla teoilla tai sanoilla, joskus tilanne vaatii sitä, että ravistellaan. Jos ystävänä huomaat, että toinen on syöksykierteessä, pelastaminen ei katso keinoja. Ystävyys kestää sen, jos se on tarkoitettu niin. Ystävyys on myös suoria sanoja, herättelyä ja niitä vaikeita tekoja.

Tosi ystävyys on sitä, että uskaltaa kertoa ajatuksensa suoraan. Sitä, että ei tarvitse pelätä toisen suuttuvan, kun on eri mieltä. Sitä, että saa ja antaa ymmärrystä vaikeissakin tilanteissa. Ja sitä, että ymmärtää erilaisuutta. Sitä, että uskaltaa sanoa jos toinen ärsyttää tai käyttäytyy hassusti.

Parasta on se, kun voi mennä yhdessä elokuviin, kauppaan, syömään tai vaikka mattopesulaan. Sitä, kun voi nauraa leuat kipeänä koko illan putkeen, ja hölmöillä. Sitä, kun lohdutetaan puolin ja toisin, sitä, kun tsempataan vaikeissa tilanteissa. Parasta on se, kun ystävä ottaa sun Big Macin suolakurkun oman hampparinsa väliin kun et itse niistä pidä ja se, että se ei haittaa jos se kurkku on jo vahingossa käynyt toisen suussa. Tosiystävä suostuu nukkumaan kanssasi laivan hytin kapeassa alasängyssä kahdestaan, kun toinen pelkää että yläsänky tippuu päälle, jos siinä nukkuu joku.

Lojaalius, rehellisyys ja sopiva hulluus. Niistä on ystävyys tehty.


Silmissä vilisee ne kymmenet, sadat hetket ystävien kanssa, joita on ihan hirmuinen ikävä. Vaikka tietää, että niitä tulee vielä enemmän lisää - silti niitä joitain hetkiä muistelee haikeudella. Niitä hetkiä, kun aurinko lämmittelee ihoa ja meri pauhaa vierellä, kurotetaan varpailla kohti aurinkoa ja nautitaan kesästä. Sellaisia hetkiä, kun viikkaat sängyn vierellä vaatteita ja kaveri hyppää selkään ja leikitään vauhkoontunutta härkää.. Niitä hetkiä, kun pelkäät lentokoneessa ja toinen pitää kädestä kiinni koko nousun ajan.

Hyvien ystävien kanssa voi vaan olla möllöttää, olla hiljaa, tai sitten riehua ja möykätä minkä jaksaa. Parasta on se, kun molemmat ääripäät tuntuu hyvältä. Hyvän ystävän kanssa on helppoa. Hyvän ystävän kanssa ei tarvitse jännittää tekojaan tai sanojaan. Höpsöttely, nauraminen, rentous ja huolettomuus - myös nämä ovat hurjan tärkeitä.

Mutta miksi joidenkin kanssa klikkaa? Miksi joistain vain tietää, että tässä se on - tosi ystävyys? Mysteeri, jota ei oikein osaa selittää. Se ei vaadi samanlaisia luonteita, elämänarvoja eikä edes elämäntapoja. Se on jotain maagista, jotain vieläkin syvempää. Se on pieni voima, joka vetää kaksi ystävää yhteen. Sen jälkeen alkaa työ, jotta se voima saadaan ylläpidettyä.

Ystävyys on kahden kauppa, tasapuolista jakamista, antamista, ymmärtämistä ja suoria sanoja.

tiistai 13. helmikuuta 2018

Synttärikynnet




Ripsien lisäksi tykkään pitää rakennekynsiä niin usein kuin mahdollista. Ne tekevät olon huolitelluksi ja naiselliseksi. Mulla onkin ollut tapana jo vuosien ajan laittaa kynnet kuntoon ainakin lomareissuille ja juhliin. Niin kävi tälläkin kertaa, pitihän sitä saada kynnet nätiksi synttäreitä varten. Omat töppökynnet eivät oikein tehneet oloa kovin hehkeäksi, ja joku näissä rakennekynsissä vain on - olo on heti parempi. Harmi, että luoja ei ole suonut vahvoja omia kynsiä, mutta onneksi tällaiset vippaskonstit on mahdollisia.

Vaikka rakastan rakennekynsiä, en ota kovinkaan usein mitään hirmu räväkkää. Usein haluan vain ns. luonnonväriset kynnet ja lakkailen niitä itse. Tällä kertaa valitsin liukuvärjäystekniikalla tehdyt vaaleat tipit ja nimettömät sai pienet koristelut glitterillä, hopealakalla ja ruusukullan sävyisellä metalliteipillä. Kynnet ovat sopivan hillityt, mutta näissä on silti sitä pientä extraa. Kynnet tehdään geelillä, joten ei tarvitse kärsiä akryylin hajuista.


Missä otin kynnet ja minkälainen paikka on?

Kynnet teki MereLay Beautyn Karita, joka oli aivan super suloinen ja mukava tekijä. MereLay Beauty sijaitsee hyvällä paikalla Espoon Leppävaarassa, ja vaikken itse asukaan siellä, on hoitolaan helppo mennä niin autolla kuin julkisillakin. Kauneushoitola on parin minuutin kävelymatkan päässä juna-asemalta. Saman katon alta saa kynsi- ja ripsipalveluja, kosmetologihoitoja, kestopigmentointia sekä hiustenpidennyksiä. Hinnasto löytyy täältä. MereLay Beautylla on myös nettiajanvaraus, jota itse käytän aina kun varailen aikaa.

MereLayn porukka on mukavaa ja kivan tiimin lisäksi saattaa päästä rapsuttelemaan ihanaa hauvelia. Löysin itse paikan useampi kuukausi sitten ja nyt onkin tullut ravattua muutaman viikon välein huollattamassa itseään. Tykkään ystävällisestä ilmapiiristä ja siitä, että asiakas otetaan lämmöllä vastaan - asiakkaan eteen tehdään töitä ja tunnen olevani arvostettu. Kollegani kävi myös hoitolassa, ja häntä varten tuli eräs tekijä töihin vapaapäivänään, kun oli "hätä" ja piti saada aika pian. Tällainen kertoo siitä, että asiakas on tärkeä, ja että töitä ollaan valmiita tekemään. Tämä ele oli kaunis ja työkaverini oli onnellinen.


💅 20% ALENNUS CAVAN LUKIJOILLE

Kun varaat rakennekynsiajan Karitalle, saat 20% alennuksen.

Ohjeet: Varaa aika helmikuun aikana (itse ajan ei tarvitse olla helmikuussa) ja kerro varauksen yhteydessä, että näit edun CAVA-blogissa. Jos varaat ajan netistä, kirjoita koodi: "CAVA" lisätietoja -kenttään varausta tehdessäsi.

MereLay Beautyn tarkka sijainti ja yhteystiedot löytyy heidän nettisivuiltaan.


Jos etsit uutta kynsipaikkaa tai hoitolaa, niin MereLay Beautyssa saat varmasti hyvää ja henkilökohtaista palvelua. Olen itse hyvin tarkka palvelusta, ja täällä olen saanut sitä kyllä alusta asti.  Siksi sinne onkin mukava mennä toistamiseen, ja tulen käymään jatkossakin.

Yhteistyössä MereLay Beauty

torstai 8. helmikuuta 2018

Synttärietkoilua





Eilen vietettiin töissä sekä minun, että meidän markkinoinnin harjoittelijan synttärietkoja. Aamuni alkoi niin ihanasti, kun kollegani iski ruusukimpun käteeni, kukista tulee aina niin iloiseksi! :) Himoitsen tähän aikaan vuodesta ehdottomasti kaikista herkuista eniten laskiaispullia, joten tarjosin niitä koko porukalle. Harkkarimme oli tehnyt ah niin herkullista rockyroadia itse ja toi sitä kaikille nautittavaksi. Posautin skumpan ja herkuteltiin hetki pöydän äärellä. Sokeritankkaus aiheutti kamalan olon ja loppupäivä sitten valitettiinkin kimpassa.

Viikonloppu on nurkan takana, ja ai että miten odotankin sitä! Kiva risteily edessä kaveriporukalla, en voisi parempaa synttäriviikonloppua tähän hätään keksiä - jos etelänreissua ei lasketa ;) Tiedossa on rentoa hengailua, buffet-ähkyjä, jammailua hyvän bändin säestyksellä ja tietenkin pieni pyrähdys Tukholmassa. Ruotsin puolelle onkin luvattu kivaa ilmaa lauantaille, pitäisi olla aurinkoakin jonkin verran ja asteet pysyttelee nollassa - I like!

Tänään pitäisi vähän siivoilla ja pakata. Meille tulee Tuukan serkku hoitamaan koiria viikonlopuksi, eikä viitsi jättää kotia ihan hullunmyllyksi. Mulla on ollut kamala stressi tästä risteilystä, kun on pitänyt järjestää isolle porukalle reissua, soitella milloin mistäkin muutoksista laivayhtiölle ja säätää mm. ruokailuja. Ihana lähteä mutta kyllä sen aina muistaa kun järjestää, että ei se stressivapaata ole. :D Mulle on jotenkin niin tärkeää että juhlavieraat eli tässä tapauksessa kanssamatkustajat saa kaiken helpolla ja haluan itse hoitaa kaiken. Onneksi järkkäily alkaa olla ohi ja huomenna päästään relaamaan. Minipaussi arjesta tekee hyvää, nyt vaan risteilyä odottamaan!

Minkälaisia viikonloppusuunnitelmia teillä on?

maanantai 5. helmikuuta 2018

Vois tää talvi jo loppua, vai mitä?





Varpaat jäätyy ja jalat kangistuu! Näin sanoi Pilvi eilen iltapisujen jälkeen. Ja tottahan se on, vaikka tänä talvena ei olla saatu vielä kärsiä / nauttia 20-30 asteen pakkasista täällä eteläisessä Suomessa, niin kyllä tuo 10-15 astettakin jo riittää - ainakin jos multa kysytään. Luojan kiitos ollaan menossa jo kevättä kohden, alan olla nimittäin jo ihan valmis luopumaan lumesta ja kylmästä.

Viikonloppu oli aivan superi. Juhlittiin ystävän babyshowereita, talo oli täynnä lapsia, aikuisia ja elukoita. Vaikka en olekaan perheellinen, tai liiemmin "rakasta" lapsia, on joskus ihan mukava olla keskellä lapsiparvea. Se on toisaalta ihan hauskaa ja opettavaistakin, kun normaalisti ei tule oltua lasten läheisyydessä. Babyshowereiden jälkeen katseltin Emma-gaalaa ystäväni kanssa ja tyhjennettiin hänen skumppavarastoaan. Täytyy kyllä sanoa, että jotkut suomalaiset artistit ovat todella huonoja livenä. En ymmärrä miten "kuka tahansa" saa tehdä musiikkia. Noh, olipas aika kärjistetysti sanottu, mutta kyllä jäin ihmettelemään..

Viikonloppu oli juuri sopiva sekoitus kavereita ja happeningia, lepoa ja puuhastelua. Saatiin kiinnitettyä seinään meidän uudet taulut, niistä tuli ihanat - vihdoin koira-aihe näkyy sisutuksessa. En malta odottaa että saadaan olohuone vihdoin (joskus) valmiiksi. Viikonloppuna tuli myös ulkoiltua, kivan kirpsakka pakkassää ei ollut liian kylmä, mutta juuri sopiva että oli mukava palata takaisin sisälle lämpimään. Kävin rymyämässä metsässä ja järvellä, hanki oli välillä polveen saakka, tulipahan vähän jumpattua siinä samalla kun koitti äheltää umpihangessa.

Kaiken kaikkiaan jotenkin niin hyvän tuulen viikonloppu, että jäi tosi hyvä mieli. Mieli pysyy myös hyvänä läpi viikon, sillä perjantaina suunnataan isolla kaveriporukalla liplattelemaan merelle viikonlopuksi. Nyt sormet ristiin, ettei ole kova merenkäynti ja etten tule kipeäksi ennen reissua - olin nimittäin influenssapotilaiden seurassa viikonloppuna. Tänään olenkin ottanut ennalta ehkäisevästi sitruuna-inkiväärishotteja tässä päivän mittaan ja tuplannut vitamiinit. Toisaalta, kyllähän se tauti iskee jos on iskeäkseen, mutta ei näistä haittaakaan ole. Nyt vaan toivotaan etten pärähdä kipeäksi ennen risteilyä.

Miten teidän viikonloppu sujui? 😘

torstai 1. helmikuuta 2018

Ruokavaliolla kivuttomammaksi ja kevyemmäksi



Ai tsiisus, että tietyllä tapaa vihaan tätä aihetta. Olen aina ollut mukavuuden- ja nautinnonhaluinen. Mielestäni elämä on tehty nautittavaksi. Siksi en ole lähes koskaan katsonut kovinkaan tarkasti mitä suuhuni pistän ja siitä olenkin saanut kärsiä. Kun ikää tulee, alkaa aineenvaihdunta ja elimistökin muuttua. Enää ei todellakaan voi laittaa suuhunsa mitä lystää - tai kroppa kyllä kertoo mitä mieltä on. Joko paisumalla tai kipuilemalla. En ole myöskään koskaan ollut kovin hyvä itsekurini kanssa, enkä siis osaa vetää mitään super-ruokavaliota ja laskea grammalleen ruokiani. Olen aivan liian laiska sellaiseen ja joskus nostan hattua heille, jotka sitä jaksavat tehdä. Mutta jokainen tavallaan, ja nyt uskallan sanoa, että olen tainnut löytää ehkä - toivottavasti omani.

Olen kärsinyt teinistä asti herkästä vatsasta, joskus on ollut parempia kausia ja joskus huonompia. Vuosi 2016 oli todella huono, tuntuu että vatsani ei kestänyt mitään. Siis mitään. Joskus se suuttui viljasta, joskus mausteista, joskus maidosta.. Joskus se suuttui liian isoista ruoka-annoksista. Milloin mistäkin siis ja olenkin diagnosoinut itselleni jonkinasteisen suolisto-ongelman, joka ei sinänsä liity allergiaan tai minkään tietyn aineen yliherkkyyteen, vaan stressin ja ajanjaksojen myötä muuttuvaan meininkiin. Joku voisi sanoa ärtynyt paksusuoli, joku jotain muuta. En tiedä mitä se on, mutta tiedän että hankala tuo mahani on, eikä kävellä käsi kädessä hyvässä sovussa ihan joka päivä.

Toimistomme sijaitsee nykyään sellaisella alueella, missä ei ole ihan vieressä moniakaan lounaspaikkoja. Tämän vuoksi olen syönyt joulukuun alusta asti eväitä ja salaattibaarin salaatteja (kyllä, otan sieltä salaattia ja kanaa, en lihapullia, pastaa ja juustoja :D). Tämä on ollut todella helpottava asia, sillä lähes joka päivä lounaspaikassa syönnin jälkeen sain kärsiä kovista vatsakrampeista - lähes heti syömisen jälkeen. Se ei todellakaan ollut mukavaa, ja olo on ollut niin hyvä toimiston muuton, ja sitä myötä lounasvalintojen muutoksen jälkeen.

Olen tehnyt muutoksia myös kotiruokiin, ja olen niin helpottunut, kun olen löytänyt ruokia, mitä voin syödä huoletta, ilman pelkoa vatsakivuista. Aloitettiin yhdessä Tuukan kanssa pieni ruokaremontti myös sen kannalta, että saisi oloa hieman kevyemmäksi, ja tämän muutoksen myötä onkin alkanut tulla mukavia tuloksia niin mahan, kuin painonkin suhteen. Vaikka kiloja on kertynyt vuosien varrella, olen ollut aina suht. tyytyväinen itseeni. En koe, että näin aikuisena ihmisenä tarvitsisi hävetä sitä, jos paino ei ole enää sama kuin parikymppisenä, enkä koe, että se huonontaa minua tai ketään muutakaan ihmisenä. Se, että kevennän ruokavaliota on itselleni kiitos siitä, että olen minä. Se on hyvä teko itselleni, tiedän että kun syön hyvin, voin hyvin. Ja sen vuoksi haluan panostaa ruokavalioon. Syödä terveellisesti ja kevyemmin - ja jos samalla tippuu kiloja, ei se haittaa, sillä on tässä kropassa mistä tiputtaakin. Kokonaisvaltainen hyvä olo on tavoitteena ja se, että ravitsen kehoani paremmilla aineksilla. Pidän päivittäin ruokapäiväkirjaa ja annan hieman löysää köyttä viikonloppuisin. En halua piiskata itseäni, sillä tiedän, että siihen kaatuu koko projekti.

Tällä hetkellä ruokavalioni koostuu hyvin pitkälti kasviksista, vihanneksista ja lihasta. Syön paljon salaatteja, broileria, naudanlihaa, keitän lihan kaveriksi mm. kukka- ja parsakaalia sekä porkkanaa. Kananmunan valkuaiset on astuneet kehiin tuomaan proteiinia lihan rinnalle. Leivän olen korvannut maissikakuilla ja päälle laitan kalkkunaa ja kasviksia. Olen lisäksi koukkuuntunut vihreään teehen, joka on ihmeellistä, sillä olen aina vihannut teetä.


Ruokaesimerkkejä lähipäiviltä:

Tulinen kana-herkkusieniruukku: broileria, sieniä, tomaattia, sipulia ja valkosipulia, chiliä, mausteita. Super hyvää ja super helppo sekä nopea valmistaa. Samaan aikaan kevyt, sillä pataan ei lisätä esim. riisiä tai pastaa lainkaan.

Täytetyt paprikat: jauhelihaa ja sieniä paprikan sisälle ja uuniin. Vähän juustoraastetta päälle. Paprikan sisälle voi laittaa vaikka mitä muutakin jos haluaa, esim. riisiä, kvinoaa, kasviksia yms. Itse kontrolloin hieman hiilihydraattien määrää ja siksi olen jättänyt leivän ja pastan pois lähes kokonaan. Jos syön pastaa, syön sitä vain pienen annoksen. En kuitenkaan halua alkaa karpata, sillä se ei itselläni sovi pillereiden kanssa yhteen.

Lihaa ja keitettyjä kasviksia: paistettua naudan lihaa suikaleina ja kylkeen keitettyä kukkakaalia, parsakaalia ja porkkanaa. Tähän voi laittaa lisukkeeksi vielä vaikka raejuustoa jos tykkää.

Kanasalaatti: yleisin lounaani on hyvin, hyvin simppeli: paprikaa, kurkkua, tomaattia, broileria ja vähän fetaa. Tämän kerään yleisimmin salaattibaarista ruokakaupasta.

Tortillat: salaattia, kanaa, sipulia, sieniä.. Tortillat on yksi lemppari ruoistani, mutta syön harvoin sillä tortillaletuissa on aika paljon hiilareita ja sitä myötä myös kaloreita.

Se mitä haluaisin tehdä enemmän, on erilaiset kevyet wokit - wokkivinkkejä saa siis heitellä kommenttiboksiin!

Sen lisäksi että syö hyvin ja itselleen sopivasti, tärkeää on myös juoda vettä. Olen ollut onnekseni aina kova juomaan (😅), joten juominen ei ole ongelma. Juon helposti työpäivän aikana 1,5-2 litraa vettä, lisäksi työpäivän aikana tulee juotua teetä 1-3 kuppia. Kotona juon vielä noin litran vettä tai vissyä. Kokonais nestemääräksi tulee päivätasolla normaalisti noin 2,5-3 litraa. Jos juo paljon vettä, pitää huolehtia suolan saannista.

Eniten tässä hommassa olen tyytyväinen siitä, että eipä ole kertaakaan tarvinnut kärsiä vatsakivusta tai ähkystä, jotka ennen oli vakkarijuttuja jos ei päivittäin, niin kuitenkin monta kertaa viikossa. Tämä on siis hyvä näin ja tällä jatketaan. Kyllä mä silti odotan viikonloppua, olen luvannut itselleni laskiaispullan perjantaina. Mutta näin se pitää mennäkin, jos kiellän kaiken, alan temppuilemaan ja tulen äkäiseksi - sitten menee koko homma plörinäksi. Herkkuja hyvin kohtuullisesti ja pääasiassa hyvää, ravitsevaa ruokaa. Nyt menee hyvin, toivon että tämä olisi uusi elämäntapa. Kun pitää huolen siitä, että ruokavalio on tarpeeksi monipuolinen, jaksaa syödä terveellisesti pitkälläkin tähtäimellä.

Sellaista tänne, pitkästä aikaa ruoka- ja hyvinvointijuttua. Olen saanut IG:n puolelle jonkin verran viestejä liittyen ruokajuttuihin, kun niitä on näkynyt IG Storyssani, joten päätin tehdä aiheesta pienen postauksen tänne bloginkin puolelle.

Kuva: pixabay

keskiviikko 31. tammikuuta 2018

Yllättävä löytö



Nyt kun tämä olohuoneen uudistamisprosessi on käynnissä, olen yrittänyt googletella uusia, erikoisempiakin kauppoja ja tuotteita. Jotain kivaa ja persoonallista haluaisin meidän olkkariin, mutta mitä? Yksi sisustuselementti on hankittuna, nimittäin kehystin staffi- ja ranskispiirustukset ja ripustan ne sohvan viereen seinälle. Laitan niistä kuvaa kun saan poran lainaan ja kuvat seinään.

Samalla kun googlettelin uusia kauppoja, törmäsin erääseen vanhaan tuttuun, mutta huomasin että valikoima oli aivan erilainen kuin ennen. Onko Jotex.fi teille tuttu? Myönnän että muistikuvani kaupasta ei ollut paras - muistin että siellä oli aivan erilaisia tuotteita, kuin mitä tällä kertaa löysin. Kivojen, meille sopivien tuotteiden lisäksi tykkäsin kovasti Jotexin osiosta, jossa tarjotaan inspiroivia sisustusideoita. Kannattaa tsekata myös Jotexin ale, jossa on yli 800 tuotetta alennuksessa.



Luo tyyli: yllä olevan tyylin tuotteita löydät täältä



Luo tyyli: yllä olevan tyylin tuotteita löydät täältä

Heikko kohta: sohvapöydät ja rahit

Mulla on ollut aina heikko kohta raheihin ja sohvapöytiin. En ymmärrä miksi. Jotexilla oli molempia aivan ihania, ja juuri nyt kamppailen, että laittaisinko tilaukseen tuollaisen söpön rahin. Rahia löytyy kolmea eri kokoa, ja jos ostaisi ison rahin ja sen päälle pyöreän tarjottimen, menisi se samalla myös sohvapöydästä tarvittaessa.



Rahit täältä & sohvapöydät täältä


-50% etu uusille asiakkaille

Nyt kun liittyy nyt Jotexin asiakkaaksi, saa 50% alennuksen kalleimmasta tuotteesta. Liity asiakkaaksi täältä. Saat alennuskoodin heti rekisteröidyttyäsi. Huomasin että koodi ei käy juuri huonekaluihin, mutta sisustusesineisiin ja tekstiileihin taas käy.

Jotexilla näyttäisi käyvän suosituimmat maksutavat: kortti/verkkopankki, lasku, tili tai maksu noutohetkellä. Tilaukset toimittaa ainakin itse hyväksi toteamani PostNord. Palautus on ilmainen ja paketin mukana tulee palautustarra - tämä on mielestäni hyvää palvelua, eikä asiakkaan tarvitse itse tulostaa palautuslomaketta.

Nyt jään sitten pohtimaan tuon rahin suhteen. Ja jos päädyn tilaamaan, niin mikä koko ja mikä väri? Hard!

Mitä mieltä olette tuosta rahista? Oliko Jotex jo entuudestaan tuttu?


Sisältää mainoslinkkejä

perjantai 26. tammikuuta 2018

Luova etäpäivä



Ah - meidän uusi sohva on saapunut, vieläpä viikkoa etuajassa! Kävimme tosiaan joulun välipäivinä katselemassa sohvia alesta, ja löysimmekin täydellisen sohvan Askosta. Sohva oli 45% alennuksessa, ei tarvinnut kahta kertaa miettiä, otettaisiinko se vai ei. Sohva luvattiin meille tammikuun aivan lopussa, ja olin henkisesti valmistautunut siihen, että sohva kuitenkin myöhästyy, ja saamme sen vasta helmikuussa. Viime viikolla saatiin kuitenkin soitto, että sohva olisi tulossa jo, tällaiset positiiviset yllärit on kyllä aina tervetulleita.



Tänään olen viettänyt luovaa etäpäivää kotitoimistolla, tai voisiko sanoa, että sohvatoimistolla. Tällaiset päivät on loistavia välillä, kun pitää esim. miettiä jotain uutta kampanjaa tai tehdä paljon tekstisisältöä. Minulla toimii ajatus parhaiten kun olen yksin, silloin sormet syyhyää näppiksellä ja saan yleensä paljon aikaan.



Viikonloppu alkaa näillä näppäimillä ja nukuin viime yön ekaa kertaa moneen päivään ilman kipuja - fiilis on siis aikamoisen hyvä! Viikonlopulle ei ole sen kummempia suunnitelmia, katsotaan mitä tekee mieli puuhailla. Täytyy toivoa, että ei sataisi, niin voisi käydä vähän ulkoilemassa pidemmän kaavan mukaan. Meiltä puuttuu vielä olkkarista telkkari, joten ehkä voitaisiin käydä Tuukan kanssa pyörähtämässä jossain elektroniikka-puljuissa kurkkimassa löytyisikö hyvä töllö meille.

Eipä sen kummempia, ihana sanoa kerrankin että olo on hyvä ja kivuton - nautitaan siis tästä nyt!
Hyvää viikonloppua teille ihanille. 😘

torstai 25. tammikuuta 2018

Kiitos

Oi että, edellinen blogitekstini herätti itseni lisäksi myös muissa tunteita, ja olenkin aivan tippa linssissä lueskellut teidän kommentteja ja viestejä. Koskaan ei ole helppoa kirjoitella asiasta, joka on itselle vaikea. Onneksi julkaisin postauksen, sillä kommenttien perusteella en ole ainoa, joka kärsii vastaavasta pelosta. Postaus on kerännyt kommentteja ja viestejä liittyen niin hypokondriaan, kuin näihin käden oireisiin, joista samassa postauksessa kerroin.

Olin yllättynyt miten niin monella on ollut vastaavia pelkotiloja oman terveyden suhteen - mutta toisaalta, sairastumisen pelko taitaa olla yksi ns. luonnollisimmista peloista. Tokihan me kaikki haluamme pysyä terveinä ja sairaudet pelottaa. Joissain tapauksissa itse sairauden pelko on se ainoa sairaus, jota ihminen potee. Mieli on todella kummallinen kapistus ja sen hallinta hyvin, hyvin vaikeaa.

Teidän kanssa jutustelu sai minut rauhoittumaan jonkin verran ja pari päivää onkin ollut tuolla henkisellä puolella helpompaa. Käsi kuitenkin edelleenkin oireilee ja otin tänään ensiaskeleen, ja lähden selvittämään oiretta. Soitin tänään hierojalle, joka on yläkroppaani käsitellyt juuri oireiden alkua edellisenä päivänä - josko hän osaisi auttaa ja tietäisi mistä säteily ja kipu voi johtua. Menen maanantaina käymään hänen vastaanotolla ja tutkitaan vähän. Jos en saa apua sieltä, pitää varmaan käydä lekurissa sulkemassa pois / tutkimassa muita vaihtoehtoja.

Olen päättänyt, että en ota stressiä siitä mikä tämä voisi olla, vaan rauhallisin mielin lähden tutkimaan asiaa. Henkinen sekoilu ei auta nyt ollenkaan, vaan pahentaa kipuja. Eilinen ilta ja yö oli ihan tuskaa, ja pyörin levottomasti läpi yön kun mikään asento ei ollut hyvä. Samaan aikaan koitin vakuutella itselleni, että rauhoittuisin ja yritin rentoutua. Aamulla koko kroppa oli kipeä, kun olin varonut vasenta puolta koko yön, olin ilmeisesti jännittänyt oikean puolen lihaksia normaalia enemmän. Oikein hauska olla näin "paskana" kolmekymppisenä.

Lopputulema: omaa mieltä voi harjoittaa, mutta se on haastavaa. Pienin askelin lähden nyt tätä projektia viemään eteenpäin. Täytyy olla onnellinen, että omalla kohdalla tilanne ei ole mennyt vielä niin pitkälle, että saisin paniikkikohtauksia tai että homma lähtisi käsistä. Näitäkin kokemuksia ikäväkseni sain lukea, todella harmi ja surullista, että tämä koskee joidenkin meidän päivittäistäkin elämää. Yksi asia, joka auttaa varmasti on oppia puhumaan asiasta ja omista peloistaan myös läheisille - se on vain niin hemmetin vaikeaa. On paljon helpompi kirjoittaa kuin puhua. Joskus haluaisi selittää läheisille, miksi saatan vaikka olla jonain hetkenä todella apaattinen ja toisena taas päässä napsuu ja hermo saattaa mennä pienistäkin asioista. Se on se paha olo, jonka nämä oireilut saa aikaan. Mutta sen sanominen ääneen on jollain tapaa ihan äärettömän noloa ja vaikeaa - enkä haluaisi aina valittaa. Nyt vaan sinnillä eteenpäin ja pitää mielessä se, että asiat voisi todellakin olla huonomminkin.

Kannattaa lukea edellisen postauksen kommenttiosio, siellä on todella, todella hyviä ja silmiä avaavia kommentteja. Kiitos kaikille keskusteluun ja aiheeseeen osaa ottaville.

Lupaan että ei kirjoita kolmatta postausta putkeen ilman kuvia. I promise.

tiistai 23. tammikuuta 2018

Sairastumisen pelko

Jo vuosikausia olen pelännyt. Pelännyt ihan hirmuisesti, että sairastun johonkin vakavaan sairauteen. Oletan aina pahinta, kun jokin uusi oire ilmenee. Meidän suku on ollut harmillisen sairas ja kaikenlaista löytyy. Lähimpänä näistä kaikista on ollut syöpä. Äitini sairastui suhteellisen nuorena rintasyöpään, ollessani teini-ikäinen. Siitä tämä kaikki pelko on saanut alkunsa. Muistan kuin eilisen, kun minulle selvisi, että äidilläni on todettu syöpä. Kuulin, kun äitini puhui toisessa huoneessa puhelimessa ja itki. Tämä ei ollut ehkä se paras tapa saada asia tietoonsa. Tällaiset asiat jäävät mieleen hyvin selkeästi, kuin se olisi tapahtunut ihan vasta.

Mitä vanhemmaksi tulen, sitä enemmän pelkään. Kun rintojani alkoi vihloa muutama vuosi sitten, olin varma että kyseessä on rintasyöpä. Onneksi sain lähetteen ultraan, sillä lähisuvussa on ollut rintasyöpää. Ultran tulos oli puhdas, ei poikkeumia. Kun napani alapuolella, alavatsassa tuntui sormenpään kokoinen pahkura, kävin ultrassa. Tulos oli puhdas, ei poikkeumaa. Aina, jos ihossani tapahtuu muutos, mieleeni tulee heti ihosyöpä. Kun loppukesästä lääkäri alkoi tutkia vuosia kestänyttä yskää, mieleeni tuli kaikki vakavat keuhkosairaudet. Oletan aina pahinta.

Tottakai tiedostan järjellä, että suurella todennäköisyydellä oireet johtuvat jostain luonnollisesta asiasta, eivätkä ole mitään vakavaa. Mutta kun tätä omaa ajatusmaailmaa ei voi muuttaa niin helposti, vaikka kovasti haluaisinkin elää pelkovapaata elämää. Olen kärsinyt tästä vuosia ja tuntuu, että homma ei helpota vuosien saatossa.

Juuri nyt elän jälleen pelossa. Pari viikkoa sitten vasemman käteni sisäpinta alkoi kihelmöidä ja särkeä kainalon läheltä, imusolmukkeiden alueelta. Säteily jatkui ja ulottui ranteeseen asti. Sormet puutuivat. Vasen leukapieli oli jäykkä ja kaulaan sattui. Olin jo varma, että saan pian sydäninfarktin. Noh, todennäköisesti sydämestä ei ole kyse, sillä olen edelleen tolpillani - tosin kivut ja oudot tuntemukset eivät ole loppuneet. Miksi aina pitää olla jotain? Juuri kun sain mielenrauhan yskästäni keuhkokuvien ollessa puhtaat, alkaa toinen mystinen oire.

Se millisekunnin hetki, kun herää aamulla, on aivan ihana. Kunnes saan silmäni auki ja muistan taas - minussa on jokin vialla. Käsi tuntuu oudolta ja omituinen tunne on levinnyt jo toiseenkin käteen ja kaulalle. Sydämestä ottaa, kun muistan, että taas pitää pelätä.

Tällä kertaa olen pakottanut itseni ajattelemaan, että kyseessä olisi lihas- tai hermopinne, joka aiheuttaa säteilyn kädessä ja sähköiskumaiset tunteet, paineen tunteen kaulalla ja leuassa. En voi aina mennä lääkärille, kun jotain outoa tapahtuu kropassani. Mutta mitä jos tällä kertaa se onkin vakavaa, ja se ehtii levitä tai pahentua, jos en mene ajoissa lääkäriin? Tällaisen ajatuksen kanssa saan taistella ja ahdistua päivittäin.

Nämä oireet alkoivat vuorokausi hieronnassa käymisen jälkeen. Tuolloin molemmat käteni olivat huonossa asennossa ja hierontapeti painoi juuri noihin käsivarsien sisäpintoihin. Ajattelen, että se on aiheuttanut jumin / pienen vaurion kudoksiini ja kun varon käsiäni, jännitän sen vuoksi sellaisia lihaksia joita ei normaalisti tule jännitettyä, ja tästä johtuisi mm. kaulan jännitystila ja paine. Mutta voiko tämä kestää jo pian kolmatta viikkoa? Mitä jos alkamisajankohta oli vain sattumaa?

Samaan aikaan kun mietin, että voisihan siellä lääkärissä käydä jotta saisi mielenrauhan, en luota siihen, että saisin sieltä apua. Lääkäri kuitenkin kehottaa vain seurailemaan vielä ja jumppaamaan - noh sitä tässä olen tehnytkin. En jotenkin enää luota ollenkaan lääkäreihin, en usko että pääsisin esim. tutkimuksiin jos pyytäisin. Ja mitä tässä alkaisi edes tutkimaan? Käsiä, kaulaa, leukaa vai päätä? Niinpä, joskus mietin olenko täysin luulosairas, mutta voisiko todella pelko tehdä fyysisen kivun useampaan kohtaan saman aikaisesti?

Kaiken kukkuraksi voin todella helposti pahoin, jos mietin esimerkiksi hermoston toimintaa, imusolmukkeita tai muuta ällöä ihmis-anatomiaa. Sen vuoksi kun mietin liikaa oireitani, alan voimaan pahoin, heikottaa ja rintaa ahdistaa. Silmissä sumenee ja päähän tulee outoja kipupiikkejä.

Voi että kun olisi loputtomasti rahaa, kävisin yksityisellä kunnon tutkimuksissa jotta saisin olla taas hetken ilman pelkoa, kunnes seuraava oire esiintyy. Muuten tänne kuuluu pelkkää hyvää, mutta rehellisesti sanottuna olen aika rikki tämän pelon ja ahdistuksen takia. Pahinta on se, että kukaan ei oikein osaa tukea asiassa, enkä myöskään halua vaikuttaa valittajalta yhtään enempää, kuin olen jo. Ulkopuolisen on helppo sanoa, että mene lääkäriin, mutta kuten sanottu, en luota että saisin siellä sellaista tutkimusta tai hoitoa, mitä toivoisin. Ehkä sellaista ei edes ole. Enkä jaksaisi taas ravata verikokeissa yms labroissa, juuri kun talvella sain edellisen ravaamisen päätökseen sen pitkittyneen yskän takia.

Nimim. Sairas, "sairas" vai terve?

Voita liput Flamingo POOL PARTYihin!






Nyt on hauska arvonta tiedossa! 💦 Kelpaisiko pieni karkumatka pakkasista lämpöön? Tykkäätkö hyvästä musiikista ja bile-meiningistä hyvässä seurassa? Arvontaan lähtee nimittäin kaksi pääsylippua Flamingon Pool Partyihin!

MITÄ, MISSÄ JA MITEN?

Flamingon K18 Pool Partyt järjestetään 2.2. perjantaina, jossa DJ hitit ovat kuumia, vesi lämmintä ja juomat kylmiä.  Fiiliksestä vastaavat DJ Mikke, DJ Punis ja DJ Vesa Y.

Tapahtuma alkaa vesipuiston puolella klo 19 alkaen. Sitä ennen pääset nauttimaan lämpimistä vesistä ja kylmistä juomista myös aikuisten Spa kylpylän puolelle. Nupit käännetään kaakkoon vesipuistossa klo 21-24.


ETKÖ LUOTA ARPAONNEEN?
OSTA LIPPU + 2 JUOMAA TARJOUSHINTAAN 29€ TÄÄLTÄ
(norm. 44,80€)


OSALLISTU ARVONTAAN: Voita 2 lippua Flamingon Pool Partyihin 2.2. perjantaille!
  • Osallistu arvontaan kommentoimalla tätä postausta pe 26.1. klo 19:00 mennessä
  • Lisää kommenttiisi sähköposiosoitteesi
  • Otan yhteyttä voittajaan henkilökohtaisesti sähköpostitse arvonnan päätyttyä



Arvontapalkinnon tarjoaa Offerilla. Sisältää mainoslinkin.